Лисицина Н.А. 10 шагов к жизни: практическая психология для тех, кто хочет стать здоровым. – Великий Новгород, 2011. – 152 с. – (Акмеология – людям).


Автор книги, Лисицина Надежда Александровна – кандидат психологических наук, более 20 лет занималась исследованиями в области практической психологии. Она участвовала в организации служб экстренной психологической помощи людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, помощи женщинам, и детям, подвергшимся насилию, социально-психологических и психологических служб в Великом Новгороде.

Книга явилась закономерным итогом практической и научной работы автора. Самым ценным является то, что автор пережила все то, о чем говорит в своей книге. Это реальный опыт, позволяющий на осознанном уровне управлять многими физиологическими и психологическими механизмами нашего организма. Здесь простым и доступным языком изложены как знания, которые необходимы для понимания процессов, с которыми связано здоровье и нездоровье человека, так и эффективные техники и методики, способствующие восстановлению психологического состояния человека и его здоровья. В книге дан четкий алгоритм действий человека на всех этапах выздоровления и возвращения к активной жизни.